CHUYÊN MỤC 04
Chuyện trong lòng
Có những chuyện chưa cần tìm ra câu trả lời ngay. Tôi muốn dành một khoảng để nhìn lại, nói rõ điều mình cần và bớt khắt khe với mình.
GHI CHÉP CỦA JESSIERối loạn lo âu.
Nhìn từ bằng chứng.✳
Rối loạn lo âu: biểu hiện thường gặp và bằng chứng điều trị
Mất ngủ, hồi hộp, khó dừng suy nghĩ và né tránh có thể liên quan thế nào? Đối chiếu biểu hiện với tài liệu y khoa và nghiên cứu về sàng lọc, điều trị.
Đọc tiếpGHI CHÉP CỦA JESSIEĐể một lát.
Rồi nói.✳
Không cần trả lời ngay
Có những câu nên để qua một lúc. Khoảng dừng ấy giúp tôi biết mình thật sự muốn nói điều gì.
Đọc tiếpGHI CHÉP CỦA JESSIEChưa ổn
cũng nói thật.✳
Được phép chưa ổn
Tôi không muốn ép một cảm giác khó chịu phải biến thành sự tích cực ngay lập tức.
Đọc tiếp